Почему люди не видят своих блоков (ограничений)?

Большинство людей повседневная жизнь затягивает настолько, что у них вырабатываются привычки (шаблоны) их поведения. Они каждый день повторяют множество действий, которые их ведут по обычному для них сценарию. Они встают, приводят себя в порядок, завтракают, добираются на работу, выполняют рабочие дела, добираются домой, ужинают, иногда делают что-то выходящие из привычных дел и ложатся спать. И так каждый день.

Тоже самое возникает и с повседневными ошибками, если человека что-то раздражает, то он каждый раз будет на это раздражаться (при этом может еще раздражаться на то, что все время эти ситуации происходят).

Почему человек не замечает повторения своих ошибок?

Наш мозг стремиться обеспечить выживаемость вида. Если в какой-то ситуации человек выполнил какие-либо действия и остался жив, значит в следующий раз в этой ситуации надо повторить эти действия. На совершение новых действий мозг тратит много энергии, так как надо просчитать возможные варианты и предусмотреть возможное поведение. Мозгу привычнее и проще повторять поведение, выполненное уже однажды, чем заново прорабатывать эти варианты. Как поступить в известных ситуациях ему уже известно, там он уже "выживал". Любая новая ситуация его напрягает своей непредсказуемостью.

Поэтому, каждый день мозг подталкивает нас к повторению поведения во всех ситуациях.

Как из этого выйти?

Надо понимать, что пока мозг (на подсознательном уровне) будет руководить вами, то вы будете в этом круговороте. Начните осознанно проделывать свои действия. Осознавайте что вы делаете и зачем. Тогда вы сможете "поймать" себя на каких-то повторных необдуманных действиях. Это и есть проявление паттернов.

Наш мозг так устроен, что он постоянно фиксирует происходящие с нами ситуации и те реакции, которые мы при этом переживаем. Собственно эти фиксированные элементы ситуации и наши реакции составляют сам паттерн.

К счастью, любой паттерн можно переписать на новые реакции. Простые ситуации (из недалекого прошлого и без сильных эмоций) каждый человек может переписать сам, просто осознанно повторяя себе новые взгляды на ситуацию, сопровождая это позитивными эмоциями.

Те ситуации, которые прописались в глубоком детстве или под сильными эмоциями, требуют более глубокой проработки. Тут уже лучше обратиться к психологу. Тем более, что в этих ситуациях вы далеко не всегда можем вспомнить первопричину наших нынешних эмоций на ситуацию.

Если вы обнаружили у себя негативное отношение к какому-либо человеку или к каким-то событиям, то стоит обратить на это внимание и проработать эти ситуации. Поймите, сами собой они никогда не уйдут. Чтобы их изменить, требуются усилия с вашей стороны (самостоятельно или совместно с психологом).

Так же надо понимать, что все нерешенные паттерны с негативной реакцией в теле, рано или поздно проявляться в виде болезней. Прорабатывая паттерны вы освобождаете свое тело от проживаний в этих болезнях.