Высвобождение чувства и образа должно представлять собой щадящий процесс.
Вы НЕ должны ощущать или переживать сильную боль, страх или любое другое
интенсивное чувство.
Никто не хочет испытывать сильные негативные чувства. Их переживание будет препятствовать или тормозить высвобождение.

Идентификация 1) чувства,
2) цвет чувства,
а затем 3) локализации цвета в теле - это все, что необходимо
для высвобождения чувства.

Интенсивно переживать это чувство не обязательно.

Как только цвет определен, до его высвобождения больше не фокусируют внимание на
событиях, чувствах и боли. После высвобождения цвета событие вспоминают для
оценки наличия остаточной эмоциональной напряженности. По мере овладения мастерством в этом процессе, Вам
станет понятно, что цвета больше фокусируются в одних определенных частях тела,
чем в других. В связи с этим, у Вас может возникнуть желание сделать упор на эти
части. Однако, до проведения сеансов нет возможности узнать, будет ли полезным
высвобождение через какую-либо конкретную часть тела. Следовательно, необходимо
каждый раз выполнять весь протокол.
Единственная цель протокола высвобождения чувства/ощущения - высвободить чувства и начать трансформировать поведение и чувства.