Хочу, чтобы отношения были навсегда!

фраза похожая на заклинание:
«Хочу, чтобы отношения были навсегда. Без изменений».

И я слышу в таком послании просьбу: Пожалуйста, пусть меня не оставят.

история собирательная, детали изменены, хочу рассказать про алгоритм нашей терапии

мы осторожно идем вглубь:
— Что даст вам это «навсегда»?
— «Я буду чувствовать себя любимой. Нужной».
— А что если если не эти чувства, то что тогда?

И появляется другое: «брошенная» (оставленная, покинутая)

Мы не спорим с разумом. Мы идем туда, где чувства живут образами.

возникает ребёнок - маленькая девочка, которая стоит долго долго у окна, которая ждёт взрослого, обещавшего прийти.
Часы тянутся, ноги затекают, голод не важен - важно только одно: придёт или нет.
Потому что если «нет» - значит, «я не важна, я ненужная, моя жизнь не ценная».

В имагинативной работе мы даем место этой девочке её боли, ожиданию, одиночеству.
потом даем место взрослой части, которую ждут, где может быть тепло, объяснение, любовь. Выстраиваем связь. И
Любовь становится не телесным переживанием.
как будто внутри включился источник, который всегда внутри и всегда с собой.

Когда внутри появляется такая опора, отношения перестают быть выживанием

Можно выбирать. Можно говорить «нет». Можно быть рядом не из страха, а из достоинства. Появляется право быть собой и выбирать себя 🩷

Если вы читаете и узнаёте себя знайте, что я рядом.
Я работаю с тревогой привязанности и переживанием брошенности через IMTT/трансформация образа